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Tratamientos para la incontinencia urinaria

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Es muy importante si sufres de incontinencia urinaria, que visites un doctor, ya que hay una gran cantidad de personas que no lo hacen por pudor y esto trae como consecuencia, no adoptar los tratamientos necesarios y deteriorar tu calidad de vida.
Existen casos de personas con incontinencia, que a consecuencia de esta caen en depresión , ya que les afecta directamente en la autoestima, les dificulta la capacidad de relacionarse socialmente debido al temor y a la vergüenza, entre otros.
Es por eso que insistimos en la  importancia visitar un médico, si está sufriendo de incontinencia.

Tratamientos para la Incontinencia Urinaria

Los tratamientos van a depender principlamente del tipo y las causas por la cuales están sufriendo esta condición.

  • Mejora tu calidad de vida:
    • Consume líquido de forma justa y en el momento adecuado.
    • Actívate físicamente.
    • Controla tu peso.
    • Evita consumir alimentos que produzcan estreñimiento.
    • No fumes.
  • Entrena tu vejiga: Con tu médico pueden crear un horario para orinar. Cuando te vayas adaptando a este horario sujerido, de a poco puedes intentar aguantar un poco más, entre cada vez que vas al baño. Esto puede ayudar a estirar la vejiga y así la capacidad de contener más orina.
  • Ejercita tu piso pélvico: Fortalecer los músculos del piso pélvico aumentan la capacidad de retener la orina. Existen unos ejercicios llamados ejercicios de Kegel, estos ejercicios implican tensar y relajar los músculos que controlan el flujo de orina.

Si estos tratamientos no funcionan, su médico puede sugerir otras opciones.

  • Medicamentos, recomendados para:
    • Relajar la musculatura de la vejiga para ayudar a evitar las constracciones involuntarias.
    • Interrumpir los impulsos nerviosos que producen urgencia y frecuencia urinaria.
    • En el caso de los hombres, achicar la próstata y mejorar el flujo de orina.
  • Dispositivos médicos:
    • En el caso de las mujeres, puede ser un dispositivo similar a un tampón que se coloca en la vagina, llamado pesario y que empuja la uretra para disminuir las fugas.
    • Catéter, que es un tubo que ayuda a sacar la orina.
  • Inyecciones , que se aplican cerca del cuello de la vejiga y la uretra para engrosar los tejidos, cerrando la abertura de la vejiga y disminuir las fugas.
  • La estimulación eléctrica, se usa para tratar la incontinencia mediante el envío de una corriente eléctrica leve a los nervios de la parte baja de la espalda o a los músculos pélvicos.
  • Cirugía, para mantener la vejiga en su posición . Esto se puede hacer con un cabestrillo que se fija al hueso púbico.

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