Blog Keepers

Blog de la Incontinencia

Hablemos de incontinencia!

Hemos reunido las principales dudas y mitos sobre la incontinencia urinaria y las ponemos sobre la mesa para discutirlas e informarnos.

La importancia de la alimentación

Mantener el peso controlado es importante para tener un mejor control de la vejiga, porque el exceso de grasa abdominal hace que se suba la presión sobre la vejiga, forzando así la salida de la orina.

Al bajar de peso, también baja la presión sobre la vejiga, reduciendo así las chances de sufrir de incontinencia urinaria.

Es por eso que mantener una dieta balanceada con un alto porcentaje de fibra, es un efectivo método de control de la incontinencia urinaria.

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